カテゴリーアーカイブ:ダイエット

酵素入りのドリンクを飲んでも痩せることができない人もおられます。 いくらダイエットにすっぽんドリンクが向いているといっても、摂っただけで劇的に痩せられるわけではありません。 三食のうちの一食をアミノ酸ドリンクに置き換えた […]

すっぽんダイエットの回復食に適した食べ物は、みそ汁やお粥などのカロリーが抑えられており、消化しやすい食事です。当たり前ですが、量も減らしましょう。 加えて、ベビーフードも良いでしょう。 市販されているベビーフードを利用し […]

どれだけ酵素ドリンクに栄養があるとはいえ、本来必要とするエネルギーを摂ることができるわけではありません。ですので、エネルギー不足に陥り、体調を崩してしまう危険があります。 また、お腹がすいてしまって、間食を食べたり、途中 […]

１日３食の中で、何食かを酵素サプリに替えるのが麹ダイエットです。例えば、夜ご飯だけかわりに酵素サプリにしたり、昼と夜のみ置き換えても結構です。といっても、いきなり３食全部を酵素サプリに替えるのは危険です。 溢れるほどある […]